国产在线高潮流-国产在线高清理伦片a-国产在线观看-国产在线观看91精品-国产在线观看91精品2025-国产在线观看91精品不卡

聯(lián)系我們 CONTACT US
安化縣利億茶業(yè)有限公司
聯(lián)系人:李及良
聯(lián)系電話:13469415361(微信同號)
聯(lián)系地址:安化縣江南鎮(zhèn)紅泥村(原橋塘村)

新聞動態(tài)

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁 > 新聞動態(tài)

科學(xué)飲茶:每天究竟喝多少茶最合適?

作者: 百度文庫 來源: 百度文庫 時間:2019年08月05日
  茶是世界三大無酒精飲品之一,含有豐富的營養(yǎng)成分,具有多種保健功能。但凡事皆有度可循,飲茶有眾多好處,但喝茶也不是百無禁忌的。喝茶,也要把握一個合適的度。
  1、每天喝多少?
  飲茶也須適量。每日過量飲茶,尤其是過度飲濃茶,對健康是不利的。英國有一個宣傳飲茶的口號:為了健康,請每天喝四杯茶。隨著茶品消費(fèi)的推廣和普及,關(guān)于這方面的經(jīng)驗(yàn)數(shù)據(jù)積累越來越豐富,相關(guān)認(rèn)識也越來越深入。
  飲茶量的多少主要取決于飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗等因素。一般健康的成年人,平時又有飲茶習(xí)慣的,一日飲茶12克左右,分3-4次沖泡是適宜的。
  對于勞動量大、體力消耗多、進(jìn)食量也大的人,尤其是高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人,一日飲茶20克左右也是適宜的。油膩食物較多、煙酒量大的人也可適當(dāng)增加茶葉用量。不過,孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動過速者,飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。
  2、有哪些人不能喝?
  縱使喝茶有著百般好處,但我們并不推薦所有人都一股腦兒去喝茶,有些疾病患者或處在特殊生理期的人就不適合飲茶。
  胃潰瘍病患者要少飲茶,尤其不要空腹飲茶。胃潰瘍病患者如果多飲茶、飲濃茶或者空腹飲茶,會引起胃酸分泌量加大,增加對潰瘍面的刺激,常飲濃茶會促使病情惡化。
  神經(jīng)衰弱患者不要在臨睡前飲茶。因?yàn)樯窠?jīng)衰弱者的主要癥狀是失眠,茶葉含有的咖啡因具有興奮作用,臨睡前喝茶有礙入眠。
  肝臟病人不宜多飲茶。茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有疾病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損于肝臟組織。
  一天喝幾杯茶最好,沒有限定的答案,只有茶葉量的多少,一般就是在12克左右,簡單說就是兩包茶葉。適時適量適當(dāng)?shù)娘嫴璨粌H解煙毒,還能瘦身、美容。
  飲茶有講究,其利害得失,會因人、因時而異。只有科學(xué)飲茶,才能有效地發(fā)揮飲茶對人體的有益作用。當(dāng)然,對于身體狀況良好又無特殊情況的正常人來說,每天多喝兩三克茶,并無太大影響。所以,各位茶友在心里有個底數(shù)即可,關(guān)鍵在于把握一個讓自己身體覺得合適的度,而無須時刻都小心翼翼。
  • 咨詢熱線
  • 13469415361
  • 手機(jī)官網(wǎng)

  • 小程序

主站蜘蛛池模板: 91破解版免费版无限量丝瓜 | 91久热欧美极品第一页 | 91精品国产福利在线观看的优点 | 午夜久久久 | 丰满少妇大力进入A片中文 丰满少妇大乳高潮在线 | 高潮又爽又黄又无遮挡免费软件 | 午夜无码中文网在线看 | 午夜电影一区二区三区 | 按摩师舌头进去添的我好舒服 | 二区三区高清电影 | 午夜福利视频250 | 成年在线观看免费网站 | av人摸人人人澡人 | 91欧美精品综合在线观看 | 韩国三级日本三级香港三级 | 91视频免费版安卓版下载v1.0 | 一区二区| 午夜岛国性爱视频在线观看 | 一区二区人妖视频网 | 午夜成人理论无码电影在线播放 | 一区二区国产美女主播在线播放 | 99久久婷婷国产综 | 午夜无码一区二区三区在线观 | 91亚洲精品麻豆 | 99re8在线精品免费观看 | 97制片厂爱豆传媒视频在线观看 | 国产91免费精品电影 | 91超碰成人在线 | 国产v亚洲v天堂无码久久 | 午夜视频导航 | 91精产品一三三三区 | 99精品国产综合久久久久 | 午夜性色吃奶添下面69影院 | 成人亚洲欧美日韩在线观看 | 高清国产亚洲va精品 | 一区二区不卡老阿姨 | 99re热精品视频国产免费 | 99国产精品综合AV无码 | 91麻豆产精品久久久久久夏晴 | 高潮好爽视频在线观看 | 国产白丝精品久久av网站 |